Pengambilan Vitamin E, Zink dan Multivitamin diambil Serentak?

Pengambilan Vitamin E, Zink dan Multivitamin diambil Serentak?

Antioxidants, Essential Nutrition, Health Info, Healthy Nutrition, Mens' Health, Shaklee Products, Vita-E Complex™, Vita-Lea® with Iron Formula, Zinc Complex
Pengambilan Vitamin E, Zink dan Multivitamin Pengambilan Vitamin E, Zink dan Multivitamin | Ramai yang tidak pasti bolehkah pengambilan vitamin E, zink dan multivitamin dimbil serentak. Menurut HARVARD School of Public Health, multivitamin ialah "great nutrition insurance policy". Mengapa Perlu Mengambil Multivitamin bersama-sama dengan vitamin lain? Bagi mereka yang mengamalkan diet pemakanan yang sihat, multivitamin mungkin memberikan sedikit manfaat atau langsung tidak memberikan kesan. Diet yang baik termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, pakej protein yang baik, dan lemak sihat yang perlu untuk memenuhi keperluan badan supaya mendapat kesihatan yang baik. Memang betul diet sihat sepatutnya memenuhi keperluan nutrien yang diperlukan badan. Tetapi ramai dikalangan kita tidak mengamalkan pemakanan yang sihat. Oleh sebab itu, multivitamin boleh membantu memenuhi "gap" dan menambah baik kesihatan badan. "A multivitamin-multimineral supplement can fill inmicronutrient gaps in your diet."…
Read More