Ubati Stress dengan Makanan

Ubati Stress dengan Makanan

B-Complex, Essential Nutrition, Health Info, OmegaGuard™, Shaklee Products, Stress, Tips
Ubati Stress dengan Makanan Ubati stress dengan makanan | Apabila kita tertekan, badan kita bertindak balas secara fizikal, dan kita menjadi lebih terdedah kepada segala-galanya daripada selsema dan sakit kepala migrain untuk keguguran rambut, tekanan darah tinggi, dan juga penyakit jantung. Selain mendapatkan lebih banyak senaman dan tidur, MV cadangkan anda mencuba 8 penawar makanan terbaik untuk mengurangkan stress dalam kehidupan anda. 1) Oat bersama serbuk kayu manis dan madu Semangkuk oat dapat meningkatkan hormon serotonin yang menggalakkan rasa selesa kerana kandungan serat di dalamnya. Oleh itu, pengambilan oat tidak akan menyebabkan paras gula dalam darah naik mendadak. Tambahkan sedikit serbuk kayu manis untuk menghilangkan stress dan juga madu untuk menguatkan sistem imunisasi badan. 2) Coklat gelap bersama kacang badam Makan coklat gelap dapat menggalakan perembesan hormon yang mencetus rasa gembira. Kacang badam…
Read More