Tag Archives: Sumber Semulajadi Omega 3

Kepentingan omega-3 DHA untuk Pertumbuhan Janin dan Bayi

Kepentingan omega-3 DHA Kepentingan omega-3 DHA | Pemakanan ibu sebelum, semasa dan selepas kehamilan memainkan peranan yang penting dalam perkembangan janin dan bayi. Semasa mengandung, DHA menyokong otak bayi yang optimum, mata dan pembangunan sistem saraf. Ia sukar diperolehi daripada sumber makanan kerana tidak semua makanan mempunyai asid lemak omega-3. Omega-3 DHA menyokong otak, mata dan… Read More »

Perlukan Makanan Tambahan Buat Minda Kanak-kanak ?

Makanan Tambahan Buat Minda Kanak-kanak Makanan Tambahan Buat Minda Kanak-kanak | Ramai yang bertanya apakah vitamin minda untuk anak yang terbaik? Perlukah makanan tambahan buat minda kanak-kanak? Memang betul anak adalah harta kita paling bernilai! Semestinya yang terbaik kita usahakan untuk mereka. Betul tak? “Nutrisi Sihat untuk Tumbesaran Kanak-kanak Asid lemak Omega-3Bagus untuk Perkembangan Minda Asid lemak… Read More »

Sukar Nak Temui Sumber Semulajadi Omega 3?

Sumber Semulajadi Omega 3 Sumber Semulajadi Omega 3 | Omega-3 adalah asid lemak “essential” kerana badan tidak mampu menghasilkan sendiri. Oleh itu, kita perlu bergantung kepada sumber makanan omega-3 dalam diet harian kita. Terdapat tiga jenis “Omega-3”: ALA (alfa-linolenik), DHA (asid docosahexaenoic) dan EPA (asid eicosapentaenoic). Kelebihan Makanan sumber semulajadi Omega 3 Banyak kajian menunjukkan bahawa asid… Read More »