Ketahui Kepentingan Komponen B-complex

Ketahui Kepentingan Komponen B-complex

B-Complex, Essential Nutrition, Health Info, Hypertension, Stress, Testimonials, Tips
Kepentingan Komponen B-complex Kepentingan Komponen B-complex | Kita sering mendengar kepentingan vitamin B, terutama B12 dan sesetengah B complex yang lain. Kita juga sering diberitahu bahawa Biotin baik untuk rambut dan kuku begitu juga kepentingan mendapatkan asid folik yang cukup untuk wanita. Tetapi jarang kita ketahui kepentingan komponen B-complex secara detail kan? Secara ringkan, vitamin B memberikan kebaikan kepada badan kita termasuklah: Menukarkan makanan kepada tenaga Membentuk sel darah merah Mengurangkan risiko penyakit jantung Mengurangkan atau menghapuskan gejala PMS Mengurangkan anemia Mengurangkan kemurungan. Mencegah kecacatan kelahiran BERKAITAN : Kekurangan Asid Folik Punca Berlakunya Kecacatan Spina Bifida Terdapat lapan jenis vitamin B dan produk yang baik mempunyai semua lapan dalam bentuk yang seimbang. Vitamin B1 (thiamine) Vitamin B2 (riboflavin) Vitamin B3 (niasin) Vitamin B5 (asid Pantothenic) Vitamin B6 (pyridoxine) Vitamin B7 (biotin) Vitamin B9…
Read More