Meningkatkan Mood dan Tenaga Secara Semulajadi

Meningkatkan Mood dan Tenaga Secara Semulajadi

B-Complex, Bone Health, Essential Nutrition, Health Info, Healthy Nutrition, OsteMatrix™, Shaklee Products, Tips, Vita-Lea® with Iron Formula
Meningkatkan Mood dan Tenaga Secara Semulajadi | Dengan arus kemodenan yang mengejar masa, kita selalu merasakan bahawa 24 jam sehari itu tidak mencukupi untuk menguruskan segala urusan disamping merehatkan badan yang terus-menerus dikerah untuk menyelesaikan tugas, betul kan? Bagaimana nak atasi masalah badan letih dan lesu ni? Apakah cara terbaik untuk kita meningkatkan mood dan tenaga secara semulajadi agar kekal cergas sepanjang hari dan fokus dalam tugas seharian? Hari ini MV nak kongsikan 6 tips untuk kekalkan kita bertenaga dan sentiasa ceria sepanjang hari. 1. Makan makanan yang seimbang Mempunyai diet yang seimbang yang termasuk protein berkualiti, sumber karbohidrat yang baik, dan lemak yang sihat adalah kunci untuk mendapatkan tenaga. 2. Dapatkan tidur yang berkualiti Tidur yang berkualiti sekurang-kurangnya 6-8 jam sehari. Ia penting untuk memastikan tubuh kita cukup rehat. Bila tubuh cukup rehat, ia akan lebih segar…
Read More
Manfaat Boron untuk Kesihatan Tulang

Manfaat Boron untuk Kesihatan Tulang

Bone Health, Health Info, Joint Health, OsteMatrix™, Shaklee Products, Testimonials, Tips
Manfaat Boron untuk Kesihatan Tulang Manfaat boron untuk kesihatan tulang | Mengekalkan kesihatan tulang adalah yang paling kritikal, kerana tulang lemah sangat cenderung untuk patah. Kalau ini terjadi, aktiviti seseorang perlu dihadkan. Dianggarkan juga hampir 20% daripada lebih 50 orang wanita akan mengalami keretakan pinggul. Oleh yang demikian, adalah sangat penting untuk fokus mengekalkan kepadatan tulang untuk mencegah kecederaan lebih serius berlaku. Nutrien yang paling penting untuk mengekalkan tulang yang kuat adalah kalsium . Kalsium penting membantu menyokong tulang dan gigi yang kuat sepanjang hidup. Selain kalsium, Vitamin D juga sangat penting untuk kesihatan tulang kerana ia membantu tubuh menyerap kalsium yang diambil dengan lebih mudah. Pakar mengesyorkan pengambilan harian vitamin D antara 400 dan 800 unit antarabangsa (IU). Lain-lain nutrien yang boleh membantu menyokong tulang yang sihat adalah magnesium dan boron -…
Read More