Manfaat Kesihatan Minum Air Putih dengan Perut Kosong

Manfaat Kesihatan Minum Air Putih dengan Perut Kosong

Health Info, Tips
Manfaat Kesihatan Minum Air Putih dengan Perut Kosong Manfaat Kesihatan Minum Air Putih dengan Perut Kosong | Tabiat minum air putih ketika perut kosong adalah salah satu tabiat yang sangat baik. Rasulullah SAW juga sering mengamalkan minum air kosong selepas bangun sahaja dari tidur setiap pagi. Setiap 25kg berat badan memerlukan 1 liter air untk perkembangan otot yang sihat supaya mampu membakar lebih banyak lemak. Berdasarkan fakta, seluruh organ tubuh manusia memerlukan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk pelbagai aktiviti yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mencukupkan keperluan air putih adalah pada waktu pagi setelah kita bangun tidur. Mengapa? Kerana pada waktu pagi, tubuh kita bangun dari istirehat dan proses pemulihan semalaman. Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan dalam badan. Jadi, sangat digalakkan untuk minum air putih selepas bangun tidur. Selain itu,…
Read More