Kesihatan Organ Reproduksi Lelaki yang Perlu Diberi Perhatian!

By | May 23, 2015
If Benefit To You Please share...Share on Tumblr0Tweet about this on TwitterShare on Google+8Share on Facebook7

Kesihatan Organ Reproduksi Lelaki

Kesihatan Organ Reproduksi Lelaki | Sistem Reproduksi lelaki merupakan satu siri organ yang terletak di luar tubuh berhampiran dengan kawasan pelvis lelaki. Peranan lelaki dalam pembiakan ialah pemancutan sperma ke dalam faraj perempuan. Sperma akan mensenyawakan ovum dan akan mengembang menjadi fetus, yang seterusnya akan dilahirkan sebagai bayi.

Kesihatan Organ Reproduksi Lelaki

Bagi lelaki, organ-organ reproduktif luaran termasuk:

  • Zakar (Penis) : Otot organ tiub ini akan dipenuhi dengan darah semasa terangsang.
  • Skrotum (Scrotum) : Kantung buah zakar.
  • Buah zakar (Testicles) : Kedua-dua organ berbentuk bujur menghasilkan sel sperma dan testosteron.

Lelaki tidak terkecuali dalam menghadapi pelbagai masalah kesihatan seperti penyakit jantung, kencing manis, obesiti, strok, kelesuan dan banyak lagi. Ada di antara mereka yang mengalami perubahan hormon seawal 30 tahun yang membawa kepada masalah kesihatan yang rumit dalam hidup mereka seperti :

  • Mati pucuk (erectile dysfunction)
  • Kemandulan
  • Jumlah sperma rendah
  • Testosteron rendah
  • Kanser buah zakar
  • Kanser prostat

sumber : Healthline.com

5 Cara untuk Meningkatkan Kesuburan Organ Reproduksi Lelaki

#1. Mengurangkan Gangguan Kesuburan Fizikal dan Kimia
Elakkan pakaian ketat
Menghadkan pendedahan kepada bahan kimia berbahaya atau sinaran X
Mengekalkan suhu yang sesuai di kawasan pangkal paha

#2. Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan Lelaki
Dapatkan Antioksidan seperti Vitamin C dan E, glutathione, dan koenzim Q10 yang semuanya telah ditunjukkan untuk membantu mengurangkan kemandulan lelaki.

Kesihatan Organ Reproduksi Lelaki

?zinc complex ~ meningkatkan bilangan, motiliti dan ciri-ciri fizikal sperma dan mengurangkan masalah mati pucuk

?Vitamin e ~ meningkatkan mobiliti sperma

?CoQ Health ~ Meningkatkan bilangan sperma dan mengurangkan peratusan bentuk sperma yang abnormal.

Mengambil suplemen multivitamin yang mengandungi vitamin C dan E serta bekalan nutrien penting lain yang baik untuk kesihatan organ reproduksi lelaki.

Kesihatan Organ Reproduksi Lelaki

Elakkan makanan yang mengurangkan jumlah sperma seperti minuman beralkohol dan daging merah.

#3. Kekalkan gaya hidup yang lebih sihat
Berhenti merokok jika mahu sperma berkualiti
Elakkan pengambilan alkohol yang berlebihan
Mengurangkan tekanan
Mengekalkan berat badan yang sihat
Elakkan penggunaan dadah

#4. Dapatkan Rundingan Profesional
Lakukan ujian kuantiti sperma
Berjumpa pakar Urologi
Lakukan Ujian Hormon

#5. Kaedah semulajadi untuk meningkatkan jumlah sperma.

Herba dan homeopati boleh membantu anda untuk meningkatkan jumlah sperma anda.

sumber : Wikihow.com

Sempena Hari Bapa pada bulan Jun nanti, bolehla anda hadiahkan Set Kesihatan Lelaki ini untuk lelaki kesayangan anda. 😉

esell-shaklee-logo-500x351

20 thoughts on “Kesihatan Organ Reproduksi Lelaki yang Perlu Diberi Perhatian!

Comments are closed.