Apakah Tanda-tanda Kekurangan Asid Lemak Omega-3?

Apakah Tanda-tanda Kekurangan Asid Lemak Omega-3?

Arthritis/Joint, Cardiovascular/Heart, Children Health, Diabetes, Eye's Health, Health Info, Heart Health, Hypertension, OmegaGuard™, Stress, Stroke
Asid lemak Omega-3 adalah lemak yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan ia memerlukan pengambilan secara kerap di dalam diet harian. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa asid lemak Omega-3 boleh mengurangkan tekanan darah, meningkatkan fungsi otak dan mempunyai ciri-ciri anti-radang. "Kajian menunjukkan bahawa asid lemak omega-3 mengurangkan keradangan dan boleh membantu mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, kanser, dan artritis. Asid lemak Omega-3  yang tertumpu di dalam otak dan deria penglihatan penting bagi kognitif (memori otak dan prestasi) dan fungsi tingkah laku. "-  Pusat Perubatan Universiti Maryland Asid lemak Omega-3 EPA dan DHA boleh ditemui dalam ikan seperti salmon, bilis, herring dan tuna, serta kacang dan bijian seperti walnut dan flaxseeds. Kekurangan Omega-3 boleh menyebabkan kesan buruk kepada kesihatan anda secara keseluruhan. Dengan manfaat asid lemak omega 3 EPA dan DHA yang begitu…
Read More
Sumber Vitamin untuk Mencegah Penyakit Jantung dan Strok

Sumber Vitamin untuk Mencegah Penyakit Jantung dan Strok

B-Complex, Cardiovascular/Heart, Health Info, Healthy Nutrition, Heart Health, Hypertension, OmegaGuard™, OsteMatrix™, Shaklee Products, Stroke, Vita-E Complex™
Vitamin untuk Mencegah Penyakit Jantung dan Strok Vitamin untuk Mencegah Penyakit Jantung dan Strok | Strok adalah punca kematian ketiga terbesr di Malaysia. Hanya penyakit jantung dan kanser mengatasinya. Ia dianggap sebab utama kehilangan upaya yang teruk, dan setiap tahun, dianggarkan 40,000 rakyat Malaysia mengalami strok. Sesiapa sahaja boleh mengalami strok, termasuk kanak-kanak. Namun, kebanyakan kes menimpa orang dewasa. Terdapat dua jenis strok utama: iskemia dan pendarahan. Strok iskemia adalah yang paling biasa, iaitu kira-kira 85-90% daripada semua angin ahmar. Tetapi kebanyakan faktor-faktor risiko untuk strok boleh dikawal. Insiden strok juga sangat sensitif terhadap isu-isu pemakanan dan gaya hidup. Inilah 4 Makanan yang Berkhasiat Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke • Asid folik Asid folik adalah vitamin larut air yang terdapat dalam sayur-sayuran berdaun hijau dan bijirin penuh. Folate adalah sangat penting…
Read More
Bagaimana Vitamin C Merendahkan Risiko Penyakit Jantung?

Bagaimana Vitamin C Merendahkan Risiko Penyakit Jantung?

Antioxidants, Health Info, Healthy Nutrition, Heart Health, Shaklee Products, Sustained Release Vita-C™ Plus, Tips
Vitamin C Merendahkan Risiko Penyakit Jantung Vitamin C Merendahkan Risiko Penyakit Jantung | Jantung yang sihat adalah sangat penting untuk fungsi keseluruhan badan, kerana jantung bertanggungjawab untuk mengepam darah ke semua bahagian badan. Diet dan senaman memainkan peranan yang sangat penting dalam mengekalkan kesihatan tambahan jantung. Oleh yang demikian, vitamin juga membantu dalam menjaga kesihatan jantung dengan mencegah bermulanya penyakit jantung. Ramai orang berfikir vitamin C adalah nutrien yang tidak penting, tetapi salah anggapan itu. Vitamin C boleh membantu untuk melambatkan serangan katarak sebanyak 10 tahun. Ia juga membantu untuk menggalakkan imun, kesihatan tulang dan sendi. Tetapi yang paling penting, vitamin C menyokong kesihatan jantung. Faedah Vitamin C Merendahkan Risiko Penyakit Jantung Vitamin C, juga dikenali sebagai ascorbic acid, adalah salah satu antioksidan yang paling terkenal. Vitamin C menghalang kerosakan DNA yang disebabkan…
Read More