Category Archives: Eye’s Health

Apakah Tanda-tanda Kekurangan Asid Lemak Omega-3?

Asid lemak Omega-3 adalah lemak yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan ia memerlukan pengambilan secara kerap di dalam diet harian. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa asid lemak Omega-3 boleh mengurangkan tekanan darah, meningkatkan fungsi otak dan mempunyai ciri-ciri anti-radang. “Kajian menunjukkan bahawa asid lemak omega-3 mengurangkan keradangan dan boleh membantu mengurangkan risiko penyakit kronik seperti… Read More »

Ambil Lebih Karotenoid Bagus untuk Kesihatan Mata

Karotenoid Bagus untuk Kesihatan Mata | Zaman moden sekarang ni, banyak teknologi yang mengeluarkan cahaya seperti telefon bimbit, tablet, televisyen, komputer/laptop, dan macam-macam lagi menjadi tatapan harian mata kita. Tapi kita sedar tak apabila zaman semakin canggih dengan teknologi, kita sebenarnya telah mendedahkan beban yang sangat berat kepada mata kita. Hampir 1 daripada 3 orang dewasa mesti… Read More »

Manfaat Lutein Untuk Penglihatan Mata yang Sihat

Manfaat Lutein Untuk Penglihatan Mata Manfaat Lutein Untuk Penglihatan Mata | Anda ada masalah rabun yang teruk? Ibubapa ada masalah katarak?Ini tandanya anda memang perlukan nutrien untuk penglihatan mata yang baik. Nutrisi mata yang sangat penting yang dapat mengurangi risiko untuk macular degeneration dan katarak ialah Lutein. Lutein, yang digelar “the eye vitamin” adalah sejenis antioksidan… Read More »