Category Archives: Essential Nutrition

Keperluan Vitamin untuk Meningkatkan Keanjalan Kulit

Keperluan Vitamin untuk Meningkatkan Keanjalan Kulit Keperluan Vitamin untuk Meningkatkan Keanjalan Kulit | Semakin usia meningkat, keanjalan kulit kita mula berkurangan dan kedutan mulai terbentuk. Faktor-faktor seperti pendedahan berlebihan kepada cahaya matahari, tekanan pengambilan makanan yang tidak sihat, merokok dan lain-lain juga memburukkan lagi proses kolagen berkurang, iaitu protein yang bertanggunjawab untuk membina dan mengekalkan keanjalan… Read More »

Manfaat Vitamin B7 Biotin untuk Mengekalkan Kesihatan Rambut, Kuku dan kulit

Manfaat Vitamin B7 Biotin Manfaat Vitamin B7 Biotin | Biotin, atau Vitamin B7, adalah vitamin larut air yang juga dikenali sebagai “vitamin H”, Biotin adalah salah satu vitamin B complex yang membantu badan menukarkan makanan kepada tenaga. Secara khususnya, manfaat vitamin B7 biotin adalah untuk membantu menjaga rambut, kulit, kuku, mata, hati dan sistem saraf. Biotin juga merupakan nutrien penting… Read More »

Mengapa Vitamin C Sesuai Untuk Melawan Jangkitan Resdung?

Vitamin C Sesuai Untuk Melawan Jangkitan Resdung Vitamin C Sesuai Untuk Melawan Jangkitan Resdung | Pernah tak batuk, kerap bersin, tidak bermaya dan tidak sedap badan? Hidung pula rasa berair dan tersumbat? Kadang-kadang bangun pagi diiringi dengan sakit kepala dan rasa berat pada bahagian muka kan? Kalau anda pernah rasa semua diatas, maka anda tergolong di dalam kategori penghidap… Read More »

Meningkatkan Mood dan Tenaga Secara Semulajadi

Meningkatkan Mood dan Tenaga Secara Semulajadi | Dengan arus kemodenan yang mengejar masa, kita selalu merasakan bahawa 24 jam sehari itu tidak mencukupi untuk menguruskan segala urusan disamping merehatkan badan yang terus-menerus dikerah untuk menyelesaikan tugas, betul kan? Bagaimana nak atasi masalah badan letih dan lesu ni? Apakah cara terbaik untuk kita meningkatkan mood dan tenaga secara semulajadi… Read More »

Antioksidan Berfungsi Melindungi Sel dan Menguatkan Sistem Imun

Melindungi Sel dan Menguatkan Sistem Imun Melindungi Sel dan Menguatkan Sistem Imun | Jika anda percaya menunggu sehingga jatuh sakit baru bertindak adalah satu cara berhadapan dengan panyakit, maka biaya kesihatan anda akan semakin MAHAL. Tubuh manusia terdapat sejumlah bakteria, virus dan juga sel ganas yang tidak akan menjadi ancaman jika sistem imun kita bekerja… Read More »