Bagaimana Cara untuk Kurangkan Visceral Fat

Bagaimana Cara untuk Kurangkan Visceral Fat

Cardiovascular/Heart, Diabetes, Health Info, Hypertension, Obesity, OmegaGuard™, Stress, Stroke
Entry sebelum ni MV sentuh pasal bahaya visceral fat berlebihan dan cara pengukuran visceral fat yang praktikal. Hari ni MV ingin berkongsi pula bagaimana cara untuk kurangkan visceral fat dalam badan. Lemak visceral dikenali juga dengan nama Belly fat. Lemak perut ini bukan sahaja hodoh tetapi pada masa yang sama ia menimbulkan ketidakselesaan kepada empunya diri. Apabila lemak disimpan berhampiran dengan organ-organ penting, lebih mudah untuk lemak ini untuk masuk ke dalam aliran darah dan beredar ke seluruh badan. Inilah yang membawa kepada masalah seperti arteri tersumbat, tekanan darah tinggi, dan juga masalah dengan fungsi metabolik dalam badan. Kurangkan Visceral Fat dalam 3 Langkah Mudah Sering kali orang kurus (seperti MV) secara automatik fikir mereka mesti sihat kerana - well we're skinny. Kebenarannya adalah, kita tahu risiko lemak di bahagian abdomen, dan…
Read More
Pengukuran Visceral Fat Yang Lebih Praktikal

Pengukuran Visceral Fat Yang Lebih Praktikal

Cardiovascular/Heart, Diabetes, Health Info, Hypertension, Obesity, Stroke
Semua orang tahu bahawa lemak adalah salah satu perkara yang paling sukar untuk disingkirkan. Lemak visceral adalah jauh lebih sukar untuk dikurangkan dan berbeza daripada lemak subkutaneus. Ia juga merupakan satu faktor yang diketahui yang menyebabkan banyak masalah kesihatan yang serius kerana visceral fat berlebihan adalah tidak sihat. Oleh kerana lemak ini mengelilingi organ-organ dan terletak di abdomen, cara yang paling berkesan untuk mendapatkan ukuran lemak visceral yang tepat di dalam badan anda adalah dengan menggunakan mesin pengimejan. Sudah tentu, ini sering dilakukan oleh doktor dan sering disyorkan untuk orang yang mengalami paras kolesterol tinggi dan kencing manis. Teknik Pengukuran Visceral Fat yang Praktikal dan Mudah Walaupun anda kurus, anda juga mempunyai lemak visceral di sekeliling perut. "Skinny" tidak bermakna anda sihat. Pengukuran lemak visceral adalah mudah dan praktikal. Kaedah pengukuran…
Read More
Visceral Fat Berlebihan Adalah Tidak Sihat

Visceral Fat Berlebihan Adalah Tidak Sihat

Arthritis/Joint, Cardiovascular/Heart, Diabetes, Health Info, Hypertension, Obesity, Stress, Stroke
Ramainya yang tak pernah ambil tahu bahawa beberapa jenis lemak berlebihan yang disimpan di sekitar organ-organ boleh menyumbang kepada penyakit jantung, demensia, kanser, kemurungan dan pelbagai penyakit lain. Apa itu Visceral Fat? Visceral fat ialah pengumpulan tisu intra-abdominal berlebihan di bawah otot perut anda dan sekitar organ-organ utama seperti hati, pankreas dan usus. Dalam erti kata mudah, ia dikenali sebagai lemak "deep" yang disimpan dibawah kulit melebihi lemak "subcutaneous" perut. Jika anda mempunyai perut yang buncit dan ukuran pinggang besar, itu adalah satu tanda yang jelas anda menyimpan visceral fat berlebihan. Visceral fat berlebihan berbahaya kerana, seperti yang anda ketahui, sel-sel lemak bukan sahaja membalut organ dan menyebabkan seluar anda berasa ketat tetapi sel-sel lemak ini juga mengubah cara badan anda beroperasi. Bahaya Visceral Fat Berlebihan Disebabkan visceral fat terkumpul jauh di dalam perut, dan mengelilingi…
Read More