Pengukuran Visceral Fat Yang Lebih Praktikal

Pengukuran Visceral Fat Yang Lebih Praktikal

Cardiovascular/Heart, Diabetes, Health Info, Hypertension, Obesity, Stroke
Semua orang tahu bahawa lemak adalah salah satu perkara yang paling sukar untuk disingkirkan. Lemak visceral adalah jauh lebih sukar untuk dikurangkan dan berbeza daripada lemak subkutaneus. Ia juga merupakan satu faktor yang diketahui yang menyebabkan banyak masalah kesihatan yang serius kerana visceral fat berlebihan adalah tidak sihat. Oleh kerana lemak ini mengelilingi organ-organ dan terletak di abdomen, cara yang paling berkesan untuk mendapatkan ukuran lemak visceral yang tepat di dalam badan anda adalah dengan menggunakan mesin pengimejan. Sudah tentu, ini sering dilakukan oleh doktor dan sering disyorkan untuk orang yang mengalami paras kolesterol tinggi dan kencing manis. Teknik Pengukuran Visceral Fat yang Praktikal dan Mudah Walaupun anda kurus, anda juga mempunyai lemak visceral di sekeliling perut. "Skinny" tidak bermakna anda sihat. Pengukuran lemak visceral adalah mudah dan praktikal. Kaedah pengukuran…
Read More
Visceral Fat Berlebihan Adalah Tidak Sihat

Visceral Fat Berlebihan Adalah Tidak Sihat

Arthritis/Joint, Cardiovascular/Heart, Diabetes, Health Info, Hypertension, Obesity, Stress, Stroke
Ramainya yang tak pernah ambil tahu bahawa beberapa jenis lemak berlebihan yang disimpan di sekitar organ-organ boleh menyumbang kepada penyakit jantung, demensia, kanser, kemurungan dan pelbagai penyakit lain. Apa itu Visceral Fat? Visceral fat ialah pengumpulan tisu intra-abdominal berlebihan di bawah otot perut anda dan sekitar organ-organ utama seperti hati, pankreas dan usus. Dalam erti kata mudah, ia dikenali sebagai lemak "deep" yang disimpan dibawah kulit melebihi lemak "subcutaneous" perut. Jika anda mempunyai perut yang buncit dan ukuran pinggang besar, itu adalah satu tanda yang jelas anda menyimpan visceral fat berlebihan. Visceral fat berlebihan berbahaya kerana, seperti yang anda ketahui, sel-sel lemak bukan sahaja membalut organ dan menyebabkan seluar anda berasa ketat tetapi sel-sel lemak ini juga mengubah cara badan anda beroperasi. Bahaya Visceral Fat Berlebihan Disebabkan visceral fat terkumpul jauh di dalam perut, dan mengelilingi…
Read More
Sukar Memujuk Anak Makan Sajian Buah dan Sayuran?

Sukar Memujuk Anak Makan Sajian Buah dan Sayuran?

Health Info
Sebenarnya tidak sukar memujuk anak makan sajian sayur dan buah-buahan, namun MV juga tidak menyangkal banyak ibu bapa yang pening kepala kerana anak-anak kecil mereka tidak menyukai kedua-dua jenis makanan ini. Yang penting ibubapa TIDAK putus asa!. Apa yang perlu dilakukan hanyalah satu iaitu Be Creative. Berita baik adalah tidak mustahil. Tetapi berita buruk ianya memerlukan konsisten dan persistance daripada ibu bapa, dan ia tidak akan mudah. MV akan berkongsi dengan anda 15 Tips bagaimana untuk menyemai minat kanak-kanak makan sayur dan buah. 15 Tips Terbukti Berkesan yang Boleh Dipraktikkan Oleh Ibubapa yang Sukar Memujuk Anak Makan Buah dan Sayuran 1. Kreatif menggubah agar penyediaan nampak lebih menarik Mungkin anda boleh memotong sayur dan susun di atas pinggan menjadi bentuk-bentuk kartun atau haiwan. Cara hidangan ini adalah mainan psikologi yang boleh merangsang selera anak untuk menikmatinya. Bila anak melihat beraneka…
Read More